人生模索中主婦のおしゃべり帳-ママと妻、時々嫁の殴り書きブログ-

ママ・母・妻・嫁の目線から喋りたいことだけを喋るブログ。おかあさんといっしょやお役立アイテム情報も

2020-10-14から1日間の記事一覧

ピラティスとは?効果・ヨガとの違い・ダイエットにもつながる?

ピラティスとは一体どんなエクササイズなのか?ピラティスの効果やヨガとの違い、ダイエットには効果があるのか?などを詳しくご紹介します。

ピラティスが体験できるおすすめスタジオは?無料レッスンやオンラインも!

ピラティスが受けられるスタジオのおすすめ6店舗をご紹介しています。札幌・仙台・東京・神奈川・名古屋・大阪・京都・福岡を中心に紹介していますので、体験レッスンをまずは受けてみましょう。