この記事では、下記のことをまとめています。
● 月経カップは温泉・プール・お風呂でも使える？
● 月経カップの仕組み
● 月経カップとタンポンとの違いは？
● 月経カップのメリット
＼ 初めての人のための月経カップ！ ／
マーモの月経カップをチェックする月経カップ（生理カップ）は温泉・プール・お風呂でも使える？
生理中に何度もナプキンを交換するのは、女性にとってかなりの負担です。
そこで最近では「月経カップ（生理カップ）」を使用する女性が増えています。
月経カップを装着すれば、生理中であってもこんなシーンでとても便利です。
【月経カップはこんな時でも使える！】
● 温泉
● プール
● 海（シュノーケリング・ダイビングなど）
● お風呂
● 旅行
つまり月経カップを装着すれば、旅行や温泉、プール、子供とのお風呂なども問題なく楽しむことができます。
実際に私も生理中に月経カップをつけて、子供とプールに行った経験があります！
最初は不安でしたが、全く漏れることなく使えました〜！
ではなぜ月経カップは生理中であっても、温泉やプールなどが楽しめるのでしょうか？
その仕組みや理由を解説していきます。
なぜ温泉・プールがOK？月経カップの仕組み
月経カップとはシリコン製のカップを膣に直接挿入することで、経血を溜めていく生理用品です。
素材はシリコンでできているので柔らかく、女性でも片手で小さく折り畳むことができます。
この小さく畳んだ状態で、膣に挿入していきます。
その後はベル型のカップの中に経血が溜まったらカップ内の経血を捨てて、再び洗って再度装着することができます。
また、月経カップには「ステム」という先端の棒がついています。
月経カップを装着したら、このステムを引っ張ることでカップを取り出します。
月経カップによってはこのステム部分が輪っかになっているものもあり、指を引っ掛けることで取り出すタイプのものもあります。
このステムがあることで、膣の中に入れても問題なく取り出すことができます。
月経カップの空気穴はとても大事な役割
月経カップには空気穴があり、これはどのメーカーの月経カップにも小さな穴が空いています。
この空気穴がある理由は、月経カップから空気を出し入れするためです。
折り畳んだ状態で月経カップを膣内に入れますが、カップはその後、膣内で吸い付きながら開いていきます。
このカップが開くのは、空気穴から空気が入るからです。
カップがしっかり開くことで膣内でフィットし、経血を漏れることなく溜めてくれます。
月経カップは他にもこんなメリットがある！
上で解説した仕組みによって、月経カップにはこんなメリットがあります。
【月経カップの特徴】
● 最大で12時間使用できる
● 素材は医療用シリコンのため膣内に入れても安心
● ナプキンで起こるムレや肌かぶれがない
● 正しく装着できれば違和感なし！スポーツもOK
● 生理中の臭いが出ない
● 最大で10年程度使えるため1個買えば長く使える
● 生理中でもお風呂・温泉・プール・海が楽しめる
● ゴミも出ないのでとてもエコ
● タンポンやナプキンと違い使い捨てではないため経済的
このようなメリットから、今では月経カップを使用する女性はとても増えています。
月経カップとタンポンとの違いは？
プールや温泉などの日に生理になってしまうと、タンポンを使う人は多いです。
タンポンも膣の中に挿入することで経血を吸収してくれるので、お風呂やプール、温泉などでも使うことができます。
また、タンポンの形状は細く、先端に紐がついているので取り出しも簡単です。
ですがタンポンには、下記のようなデメリットがあります。
【タンポンのデメリット】
● 経血の量が多いと4時間程度で吸収量がキャパオーバーしてしまう
● 漏れると紐まで経血がついて下着が汚れることも
● タンポンは使い捨てのためゴミが出る・その都度お金がかかる
このようなデメリットも考えると、月経カップの方が安心で経済的だと言えます。
＼ 初心者さん向け！おすすめの月経カップ！ ／
マーモの月経カップをチェックする月経カップは温泉もプールも楽しめる！生理中の女性の強い味方
月経カップは膣内でカップに経血を溜めていく仕組みのため、カップが中でしっかり開きフィットすれば経血が漏れることはありません。
そのため生理中であっても、温泉やプール、お風呂などが全力で楽しめます！
実際に私は子供とプールに行く日に生理になってしまい、月経カップを使用したことがあります。
その際、全く外に漏れることなく楽しむことができました。
ただし月経カップは自分で膣内に挿入するため、慣れるまでには少し時間がかかるかもしれません。
ですが慣れればナプキンやタンポンよりもメリットは多く、とても楽で経済的です。
気になる方はぜひ月経カップを使って、温泉やプールを楽しんでみてください！
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マーモの月経カップをチェックするおすすめはマーモの月経カップ
画像引用：はじめての人にこそ使ってほしい月経カップ「murmo/マーモ」 
実際に私が使っている月経カップは、murmo（マーモ）です。
マーモは、月経カップが初めての人のためのブランドです。
そのため、月経カップ初心者でも安心できるポイントがいっぱいあります。
【murmo（マーモ）のおすすめポイント】
● 月経カップが初めての人のためのブランド
● 1個5,940円と安心できる平均的な価格
● 自宅に置いても嫌じゃないモーヴピンクの可愛いデザイン
● 医療機器届出がされている
● 素材は医療用シリコーンで体に入れても安心
● ベル型ではなく「V型」の挿入しやすい形状
● ステム付きで取り出しやすいデザイン
実際に私は月経カップが初めてでしたが、マーモのカップは問題なく使うことができました。
月経カップデビューにマーモはとてもおすすめなので、気になる方はチェックしてみてください。
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