この記事では、下記のことをまとめています。
● 月経カップはつけっぱなしでもいい？
● 月経カップは何時間まで入れたままでいい？
● 月経カップの使用時間を超えた時の危険性
● おすすめの月経カップ・アプリケーター
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マーモの月経カップをチェックする月経カップはつけっぱなしでもいい？長時間入れたままでOK？
生理中に何度もナプキンを交換するのは、女性にとってかなりの手間です。
そこで最近では「月経カップ（生理カップ）」を使用する女性が増えています。
月経カップとはシリコン製のカップを膣に直接挿入することで、経血をためていく生理用品です。
挿入の際はカップを小さく折り畳みますが、正しい位置に入ると自然にカップが膣の中で開いてくれます。
その開いたカップに経血が溜まるので取り出した後に経血を捨て、再び洗って再度装着することができます。
月経カップはつけっぱなしでもいい？
そんな月経カップは一度入れたら、つけっぱなしでOKです。
ナプキンはこまめな交換が必要ですが、月経カップは入れたらつけっぱなしでいいというところが最大のメリットです。
月経カップをつけている間はプールやお風呂、温泉なども楽しめるので、イベントや旅行などにはとてもおすすめです。
ただし月経カップの使用時間を必ず守る
ただし月経カップには、連続使用時間があります。
それは月経カップのサイズや容量にもよりますが、多くの月経カップの使用時間は最大12時間です。
この使用時間12時間を必ず守って、使用する必要があります。
12時間以内であれば入れっぱなしにしていても問題はありませんが、経血量の多い日は早めに取り出すようにしましょう。
一度経血を捨ててから、再度入れて使用することが重要です。
月経カップの使用時間を超えるとどうなる？
月経カップは一度入れたら、使用時間を守れば入れっぱなしでもOKです。
ですがうっかり使用時間の12時間を超えてしまったら、どうなるのでしょうか？
その場合、トキシックショック症候群（TSS）を発症する可能性があります。
トキシックショック症候群（TSS）とは敗血症の一種で、ごく稀な病気です。
ですが男性、女性、子供、高齢者の誰もがかかる可能性のある感染症です。
膣内に菌が入ったり、月経カップやタンポンなどを長時間放置することによって膣内が不衛生になることで感染すると言われています。
そのことにより急な発熱や吐き気、失神に近い症状が出ることもあります。
トキシックショック症候群の多くはタンポンが原因
ですがトキシックショック症候群のほとんどは、タンポンが原因とも言われています。
月経カップはタンポンと比べて、トキシックショック症候群の危険性がないことで知られています。
ですが過去には月経カップが原因でトキシックショック症候群を発症し、両足と手の指関節を18個切断した女性がいます。
この女性は、「月経カップを何時間使用していたか覚えていない」と話していたそうです。
仕事などで忙しいと月経カップを入れっぱなしにしたくなりますが、やはり膣の中に長時間カップを入れたままにしておくことは危険です。
そのためにも必ず、月経カップの使用時間12時間以内は守るようにすることが重要です。
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月経カップはつけっぱなしでもOKだが使用時間を必ず守るように
月経カップは一度挿入したら、使用時間を守ればつけっぱなし・入れっぱなしでOKです。
月経カップの多くは使用時間が12時間以内のものが多いですが、商品によって使用時間は異なるので必ず確認しましょう。
【月経カップをつけっぱなしにする時の注意】
● 月経カップはつけっぱなしでもOK
● ただし使用時間12時間以内を必ず守る
● 長時間の月経カップの使用はトキシックショック症候群にも繋がる
● 不安な場合は、12時間よりも早めに取り出すようにする
月経カップは最大12時間まで使用できるので、使用時間を守ればつけたまま寝てしまっても問題ありません。
ですが不安な方は使用時間よりも早めに取り出して、カップを交換することが重要です。
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月経カップをお探しなら！人気で高評価のおすすめ生理カップ
「月経カップデビューをしてみたい」「今使っているものよりも使いやすい月経カップが欲しい」という方向けに、おすすめの月経カップをご紹介します。
初心者に使いやすく、さらには入れやすさ・開きやすさも重視した、おすすめの月経カップです！
1, murmo（マーモ）
画像引用：はじめての人にこそ使ってほしい月経カップ「murmo/マーモ」 
マーモは月経カップが初めての人のためのブランドです。
そのため、月経カップ初心者でも安心できるポイントがいっぱいあります。
【murmo（マーモ）のおすすめポイント】
● 月経カップが初めての人のためのブランド
● 1個5,940円と安心できる平均的な価格
● 容量28ml（経血が普通量の日向け）
● 自宅に置いても嫌じゃないモーヴピンクの可愛いデザイン
● 医療機器届出がされている
● 素材は医療用シリコーンで体に入れても安心
● ベル型ではなく「V型」の挿入しやすい形状
● ステム付きで取り出しやすいデザイン
実際に私は月経カップが初めてでしたが、マーモのカップは問題なく使うことができました。
中で開く感覚もしっかり感じられ、現在のところ漏れることはなく使用できています。
デザインも色味も可愛いので、とてもおすすめです！
＼ デザイン◎！初心者でも安心して使えた！ ／
マーモの月経カップをチェックする
月経カップ初心者が使ってみた正直レビュー！使い心地は痛い？気持ち悪い？
2, エヴァカップ
楽天市場でランキング1位を獲得した「エヴァカップ」です。
エヴァカップは程よい弾力と厚みのため、挿入しやすく中で開きやすい特徴があります。
また、サイズがスモール・ラージの2種類があるので、容量で選ぶことができます。
【エヴァカップのおすすめポイント】
● 楽天市場でランキング1位を獲得した生理カップ
● 1個5,467円程度と平均的な価格
● 容量はスモール：30ml、ラージ：37ml
● 高品質の医療用シリコーンを使用
● 程よい弾力と厚みのため、挿入しやすく中で開きやすい
＼ サイズが2種類から選べる！ ／
エヴァカップをチェックする【挿入しやすさUP！】アプリケーター
月経カップを素手で挿入しようとすると、最初はうまく入らないことがあります。
その場合は、月経カップ専用のアプリケーターを使用することがおすすめです。
アプリケーターを使うことで簡単に、より正確に膣の正しい位置に月経カップを挿入することができます。
「月経カップがうまく入らない」「自分で正しく入れられるか不安」という方は、アプリケーターも併用してみてください。
