この記事では、下記のことについてまとめています。
● サジーは妊娠中に飲むと危険？
● サジーを飲むと流産や副作用が出るのは本当？
● サジーを妊娠中に飲む効果・メリット
＼ 豊潤サジーってなに？？？ ／
豊潤サジーをチェックしてみるサジーは妊娠中に飲むと危険？妊娠初期・中期・後期の副作用
画像引用：【公式】豊潤サジー 500円モニター募集
サジー（シーバックソーン）とは、ユーラシア大陸原産のグミ科の植物で小豆ほどの小さな果実のことです。
サジーには200種類以上の栄養素があり、その栄養価の高さから「スーパーフルーツ」「スーパーフード」と呼ばれています。
【サジーの栄養素】
● 鉄：100％プルーンジュースの22.7倍
● ビタミンA：ブロッコリーの1.4倍
● ビタミンC：100％レモンジュースの10.15倍
● ビタミンE：くるみの3.12倍
● 健康力：トマトの20.11倍
● キナ酸：クランベリーの2.3倍
このようにサジーは一般的な食品と比べて非常に栄養価が高く、栄養バランスに優れたフルーツなのです。
サジー妊娠中に飲むと危険って本当？
そんなサジージュースに対してネット上では、このような疑問の声が上がっています。
「妊娠中にサジーを飲むのは危険？」
「ビタミンAの摂り過ぎは流産にもつながる？」
「妊娠初期はサジーを飲んではいけない？」
「妊娠中期・後期にも副作用が出る？」
このような声が上がる理由は、サジーには栄養素が多く含まれていますが、中でも鉄分・ビタミンAが多く含まれていることが考えられます。
妊娠中の鉄分とビタミンAの過剰摂取は、下記のような症状が出る可能性があると言われています。
【鉄分の過剰摂取】
長期にわたって過剰に摂ることによる鉄沈着や便秘、胃腸症状などが起こる可能性
【ビタミンAの過剰摂取】
過剰摂取により胎児の奇形や流産のリスクが高まると言われている
そのため、妊娠中にサジーを飲むことに不安を感じる人は多くいるようです。
豊潤サジーは摂取目安量を守れば問題はない
ですがサジーについて調べたところ、豊潤サジーは摂取目安量を守れば妊娠中であっても問題はありません。
豊潤サジーの摂取目安量は、1日30mlです。
これは妊娠中であっても、摂取目安量が1日30mlというのは変わりません。
また、鉄分の過剰摂取となるのは、その20倍の量を飲んだ時です。
そのため、多少多めに飲んでも全く問題はないと考えられます。
健康被害が出るのは大量摂取をした場合のみ
厚生労働省の発表によると、鉄もビタミンAも通常の食品における健康障害の報告はありません。
ただし、サプリメントやそれぞれの強化食品などの大量摂取により、健康障害が生じる可能性があるようです。
つまりサジーに限らず、どんな食品でも食べ過ぎや飲み過ぎが良くないのです。
1日の摂取目安量を必ず守り、正しく飲むことが大切です。
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豊潤サジーをチェックしてみる一日の食事摂取基準とサジーによる摂取量
そんな豊潤サジーが提示している、女性・男性別の一日の食事摂取基準とサジーによる摂取量がこちらです。
女性（月経なし）
| 栄養素 | 推奨量 | 上限量 | サジーによる摂取量 （推定値/30ml） |
|---|---|---|---|
| 鉄分 (mg/日) |
6.0 ～ 6.5 | 40 | 1.95 |
| ビタミンA (μgRAE / 日) |
650 ～ 700 | 2700 | 28.2 |
女性（月経あり）
| 栄養素 | 推奨量 | 上限量 | サジーによる摂取量 （推定値/30ml） |
|---|---|---|---|
| 鉄分 (mg/日) |
10.5 | 40 | 1.95 |
| ビタミンA (μgRAE / 日) |
650 ～ 700 | 2700 | 28.2 |
男性
| 栄養素 | 推奨量 | 上限量 | サジーによる摂取量 （推定値/30ml） |
|---|---|---|---|
| 鉄分 (mg/日) |
7.0 ～ 7.5 | 50 | 1.95 |
| ビタミンA (μgRAE / 日) |
850 ～ 900 | 2700 | 28.2 |
※引用：https://finess.jp/columns/hojunsaji/13131/
上記の表からも分かるように、1日30mlの豊潤サジーを飲んだだけでは鉄分、ビタミンA共に1日の推奨量・上限量にも満たないことがわかります。
つまり妊娠中であっても、サジージュースの摂取目安量を正しく守れば過剰摂取の心配はないと考えられます。
豊潤サジーの場合は、1日30mlを目安に飲むようにしましょう。
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サジーを妊娠中に飲んだ時の効果は？妊婦が飲むことでのメリット
豊潤サジーは、妊娠中に飲んでも特に問題はありません。
むしろ妊娠中にサジーを飲むことがおすすめの、いくつかのメリットがあります。
1, 200種類以上の栄養素が摂れる
豊潤サジーには、200種類以上の栄養素が含まれています。
【サジーの栄養素】
鉄：100％プルーンジュースの22.7倍
ビタミンA：ブロッコリーの1.4倍
ビタミンC：100％レモンジュースの10.15倍
ビタミンE：くるみの3.12倍
健康力：トマトの20.11倍
キナ酸：クランベリーの2.3倍
これを妊婦さんが1日に摂取しようと思うと、たくさんの食材を用意し食べる必要がありとても難しいです。
ですがサジージュースなら、1日30mlを飲むだけでこれだけの栄養素を摂取することができます。
つわり中でなかなか食事が難しい妊婦さんでも、これだけの栄養素が摂れるならとても心強いです。
2, 保存料、着色料、香料不使用で安心
妊娠中は甘いものが食べたくなる妊婦さんも多いですが、そんな時に市販のジュースを飲む人も多いでしょう。
ですが一般的なジュースには、保存料・着色料・香料などの添加物が含まれているものもあります。
「ママが摂取した添加物が赤ちゃんに届くのでは・・・？」と考えると、不安に感じる人も多いはずです。
デリケートな時期だからこそ、できるだけ添加物のないジュースに切り替えることがおすすめです。
3, サジージュースは植物由来原料100%
サジーは、植物由来原料100%です。
また、豊潤サジーの原料は、サジーの中でも栄養価が高いビコアサジーのみを使用しています。
さらに豊潤サジーはビコアサジー99.9%と、天然甘味料の"ステビア"が0.1%入っているのみです。
甘味料のステビアも、キク科のハーブを使用しているので植物由来です。
お腹の中にいる赤ちゃんのためにも、できるだけ自然由来のものを口に入れたい妊婦さんにはとてもおすすめです。
4, 子供が飲んでも問題ないほど体に優しいジュース
また、豊潤サジーは、小さいお子さんが飲んでも問題はありません。
その理由は上でもご紹介の通り、保存料、着色料、香料不使用・100％植物由来の安全素材だからです。
「ママの体を通ってお腹の赤ちゃんに届くもの」と考えれば、やはり小さい子供でもOKなものを摂取することが大切です。
5, 体重増加を気にする妊婦さんも安心な低カロリー
豊潤サジーは、1日20kcal程と低カロリーです。
低カロリーでありながらも、これだけの栄養素が摂れるものはなかなかありません。
妊娠中の体重増加を気にする妊婦さんも多いですが、豊潤サジーならカロリーを気にせず毎日飲み続けることができます。
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サジーは妊娠中でも問題なし！ただし心配な場合はお医者さんの相談を
豊潤サジーに対して「妊娠中は危険なのでは？」という声がありますが、妊娠中に飲んでも問題はありません。
1日30mlという摂取目安量を正しく守れば、妊娠初期・中期・後期関係なく飲むことができます。
特に妊娠中にサジーを飲んだからといって、副作用や流産などの危険はないと考えて良いでしょう。
ただし、妊娠中はデリケートな時期です。
いつもと違うものを体に摂り入れたことで、人によっては多少の体の変化はあるかもしれません。
妊娠中にサジージュースを飲むことに心配な方は、まずはかかりつけのお医者さんに相談をしてから飲むようにしてください。
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妊娠中にもおすすめの豊潤サジーはお試し可能！
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フィネスの豊潤サジーは、300mlが500円で試せるキャンペーンをやっています。
サジージュース10日分が500円で試せるため、気になる方はぜひ試してみてください。
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