赤ちゃんを授かった妊娠中は「無事に生まれてくるかな・・・」「安産で産まれますように・・・」とママは何度も願ってしまいます。
出産を何度経験しても、無事に赤ちゃんが生まれてくるまでは毎日不安ですよね。
そんな中、ラズベリーリーフティーには昔から「安産祈願の効果がある」と言われており、出産が近くなるとラズベリーリーフティーを飲む妊婦さんはとても多いです。
そのラズベリーリーフティーとは一体どんなお茶なのか？その効果やいつから飲むべきなのか？おすすめのラズベリーリーフティーなどを詳しくご紹介します。
出産が近づいたらラズベリーリーフティー安産祈願！
まずラズベリーリーフとは、フルーツでよく知られているラズベリーの葉のことです。
ラズベリー自体はバラ科キイチゴ属に属する低木ですが、古くからその葉っぱのラズベリーリーフには子宮に対する働きがあると言われています。
そのためヨーロッパや欧米では、ラズベリーリーフティーは「安産のためのハーブティ」「マタニティハーブ」と呼ばれており、昔から妊娠後期になると助産師さんから勧められるほどラズベリーリーフティーが親しまれています。
ラズベリーリーフティーの効果
そのラズベリーリーフティーには、下記のような効果・効能があると言われています。
安産祈願・分娩時間が短くなる
ラズベリーリーフティーに含まれている「フラガリン」という成分は、子宮の収縮を促してくれる働きを持っています。
子宮収縮を活発にしてくれることで陣痛の痛みを和らげる効果があり、さらには血管を縮める効能もあるので出産時の出血が少なくて済むとも言われています。
実際に欧米では「出産準備のためのお茶」としてラズベリーリーフティーが伝統的に活用されており、妊娠8ヶ月から出産までの3ヶ月間に1.2gのラズベリーリーフティーを1日2回飲んだ妊婦さんは、飲まなかった妊婦さんと比べて出産がスムーズになったという結果が出ています。
また、ラズベリーリーフティーの効果で分娩時間が短くなるというデータもあるほどです。
産後の母体の回復を高める
妊娠中に大きくなった子宮が出産後に完全に元に戻るまでには少し時間がかかりますが、ラズベリーリーフティーには子宮収縮効果があることで、産後の母体回復にも繋がります。
また、ラズベリーリーフティーの子宮収縮効果は母乳分泌を促すことにも繋がるため、妊娠中だけでなく産後も飲むべきお茶と言われています。
生理痛・PMS・更年期の症状を和らげる
ラズベリーリーフティーは子宮に働きかけるハーブであることから、女性ホルモンのバランスを助ける効果もあります。
そのため、生理痛の緩和や生理不順、月経前症候群や更年期の症状の緩和などにも効果があるとされています。
また、赤ちゃんが欲しい妊活中の女性のための体作りにも良いとされているため、まさに女性の体のためのハーブティーでもあります。
他にもこんな効果が！
他にもラズベリーリーフティーには粘膜の炎症を鎮める働きがあるため、喉の痛みや口内炎、花粉症、下痢などの症状にも効果があります。
また、ラズベリーリーフティの主成分のタンニン類（エラグ酸）は、美容にも良いとされています。
エラグ酸は、シミになるメラニン色素の生成に関与する酵素、チロシナーゼの活動を抑制してくれるのでシミやソバカスを防いでくれます。
ラズベリーリーフティーはいつから飲むべき？
そんな妊娠中や産後の女性に嬉しいラズベリーリーフティーは、妊娠中であれば出産予定日の2ヶ月前（妊娠8ヶ月くらい）を目安に飲み始めるのがおすすめです。
その理由は、ラズベリーリーフティーには子宮を収縮させる作用があるため、8ヶ月より前に飲んでしまうと切迫早産に繋がる恐れもあるからです。
そのためにも妊娠初期～中期の飲用は避け、妊娠8ヶ月を過ぎてから飲むようにしましょう。
また、妊娠中以外でも飲んでも大丈夫です。
上でもご紹介した通り、ラズベリーリーフティーは産後も飲み続けることで産後の母体回復にも繋がるため、産後に長く飲む分には問題ありません。
【オーガニックだけを厳選】ラズベリーリーフティーのおすすめ3選
ラズベリーリーフティーはあまり聴き慣れないハーブティーではありますが、今ではネットでも多く販売されており簡単に購入することができます。
また、赤ちゃんとママのためにも、オーガニックにこだわったラズベリーリーフティーがおすすめです。
そこでオーガニック素材のものだけを厳選して、今ママたちから売れている人気のラズベリーリーフティーをご紹介します。
AMOMA（アモーマ） ラズベリーリーフティー
画像引用： AMOMA ラズベリーリーフティー 
商品：AMOMA ラズベリーリーフティー
内容量：1袋36g(1.2g×30ティーバッグ入り)
価格：1,399円（税込）
※3袋セットで3,897円送料無料
AMOMA（アモーマ）は、妊娠中や産後の授乳期のママグッズや赤ちゃんのスキンケアなどで人気のブランドです。
そのAMOMAでは、安産祈願のための英国オーガニック認証ラズベリーリーフティーを販売しており、多くのママたちから愛飲されています。
AMOMA ラズベリーリーフティーの特徴
● 100%英国オーガニック認証のラズベリーリーフを使用
● ノンカフェイン
● 無香料・無着色でママも赤ちゃんも安心
● 「1杯あたり1.2g」という臨床試験で実績のある量をティーバッグで忠実に再現
● レビューでは多くのママから「安産でした！」という声が
● くせのない風味で緑茶のように食事にもあう飲みやすい味
● 全国600以上の産婦人科病院で導入されている
● 3袋セットで購入すると1袋あたり100円引き＆送料無料になりお得！
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AMOMA ラズベリーリーフティーをチェックしてみるおすすめポイント
AMOMAのラズベリーリーフティーは、「妊娠8ヶ月から出産までの3ヶ月間に、1.2gのラズベリーリーフティーを1日2回飲んだ妊婦さんは、飲まなかった妊婦さんと比べて出産がスムーズになった」という実験データに基づいて量も再現しています。
ママがより安産になるよう、しっかり考えて作られています。
また、オーガニックでありながらも1ヶ月1399円とそこまで高くないので、手の出しやすい価格なのも嬉しいポイントです。
さらに、妊娠8ヶ月から飲むのであれば出産予定日まで3ヶ月あるので、3袋セットでお得に購入するのもおすすめです。
（3袋セットなら、1袋あたり100円引き＆送料無料になってお得！）
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AMOMA ラズベリーリーフティーをチェックしてみる出産応援 『ラズベリーリーフティー』セットも人気！
画像引用：AMOMA ラズベリーリーフティーセット 
商品：AMOMA ラズベリーリーフティーセット
内容：ラズベリーリーフティー・カレンデュラオイル・オリジナル巾着型エコバッグ
価格：3,799円（税込）
AMOMAでは、出産を控えたママのための「ラズベリーリーフティーセット」もあります。
上でご紹介したAMOMAのラズベリーリーフティーと、会陰マッサージや乳頭ケアに使える『AMOMA カレンデュラオイル 』をセットにしています。
また、ピンクゴールドの可愛いリボンをつけたオリジナルの巾着型エコバッグに入れて届けてくれるので、そのまますぐに渡すことができます。
（この巾着型エコバッグはコットン100%で、プレゼント後に赤ちゃんのおむつやおしりふき、お着替え入れにも使えます！）
さらに、希望すればメッセージカードも付けてくれます。
産休に入るママへの贈り物や出産前祝いとして、ラズベリーリーフティーをプレゼントするならこのギフトセットがおすすめです。
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ラズベリーリーフティーセットをチェックしてみる実際にAMOMAのラズベリーリーフティーを飲んで出産に挑んだ！
実際に私は、二人目妊娠中からAMOMAのラズベリーリーフティーを3ヶ月飲み続け出産に挑みました。
下記の記事では、実際にAMOMAのラズベリーリーフティーを飲んだ私の口コミや出産レポなどを紹介していますので、気になる方は読んでみてくださいね。
【AMOMA（アモーマ）ラズベリーリーフティーの口コミ】妊娠中に実際に飲んでみた！
オーガライフ オーガニック ラズベリーリーフティ
商品：オーガライフ オーガニック ラズベリーリーフティ
内容量：1.2g×30包
価格：1395円
「自然素材へのこだわり オーガライフ」のラズベリーリーフティーは、ドイツオーガニック認証を取得したオーガニックティーです。
また、上のAMOMAと同様、臨床実験の結果に基づき1回「1.2g」を再現しています。
オーガライフ オーガニックラズベリーリーフティの特徴
● ドイツオーガニック認証のラズベリーリーフティー
● 無農薬・無漂白
● ビタミンB1、B3、E、鉄、カルシウムなども豊富
● 京都の老舗お茶工場で製造・加工
＼ さっそくチェックしてみる ／
ラズベリーリーフティーをチェックしてみるおすすめポイント
オーガライフは自然素材にこだわった商品のみを扱い、このラズベリーリーフティーはドイツオーガニック認証取得していることが最大の特徴です。
安全の有機ハーブティーであることで、妊娠中も安心して飲めますよね。
また、そんな希少なラズベリーリーフを京都の老舗お茶工場で製造・加工している点も嬉しいポイントです。
価格も1袋1395円と手ごろのため、出産や産後まで長く飲むことを考えてまとめて購入することもおすすめです。
＼ ドイツオーガニック認証取得の安心安全ハーブ ／
ラズベリーリーフティーをチェックしてみる生活の木 ラズベリーリーフ ティーバック
商品：生活の木 ラズベリーリーフ ティーバック
内容量：30包
価格：1380円
自然・健康・楽しさを提案するライフスタイルカンパニー「生活の木」から、オーガニックラズベリーリーフティーが販売されています。
馴染みのあるショップでもラズベリーリーフティーは手頃に買えるので、出産を控えたママへのギフトとしても人気です。
生活の木 ラズベリーリーフ ティーバックの特徴
● 有機ラズベリーリーフを使用した安心安全のラズベリーリーフティー
● 生活の木の中ではティーバッグハーブティーシリーズ人気No,3の商品
● 親しみのあるショップであることからギフトにも人気
● 多めに欲しい場合は100包タイプもおすすめ
＼ さっそくチェックしてみる！ ／
生活の木 ラズベリーリーフティー30包をチェックしてみるおすすめポイント
生活の木では自然と健康をテーマにしているので、妊婦さんにも安心安全のラズベリーリーフティーが販売されています。
全国展開もしていて馴染みのあるショップであるため、妊娠中のママへのギフトの場合は、生活の木のラズベリーリーフティーは喜んでもらえるはずです。
（もちろん自分用にもおすすめ！）
また、30包タイプ以外にも100包タイプもあり、100包の方が価格はお得です。
産後も長く飲むことも考えて多めに購入したい方は、100包タイプがおすすめです。
＼ 30包はこちら！ ／
生活の木 ラズベリーリーフティー30包をチェックしてみる
＼ 100包はこちら！ ／
生活の木 ラズベリーリーフティー100包をチェックしてみる妊娠8ヶ月を過ぎたらラズベリーリーフティーで安産祈願をしよう
ラズベリーリーフティーは、出産を控えた妊婦さんにとって安産のお守りのような存在です。
古くから多くの妊婦さんたちがラズベリーリーフティーを飲んで出産に挑んでいるので、安産を望むのならぜひラズベリーリーフティーを飲んでみてください。
ですが、ラズベリーリーフティーの注意点として、子宮収縮効果があるため妊娠初期〜妊娠中期は飲まないようにしましょう。
必ず妊娠8ヶ月を過ぎてから、またお医者さんの許可を得てから飲むようにしてくださいね。
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