産後の授乳が終わった多くのママが悩むのが「胸がしぼんだ」「胸が小さくなった」「胸が垂れた」ということ。
産後の授乳期を経ると女性のバストは妊娠前よりも小さくなったり、場合によっては以前よりも垂れてしまうこともあるのです。
ですがしっかり産後のバストケアをすることで、おっぱいのしぼみや垂れを防止することができます！
そこで、産後のママにおすすめのバストケアクリーム・ブラジャーをご紹介します。
産後のバストはなぜ萎む？ケアはいつから始めるべき？
女性は妊娠中から産後にかけて、胸に大きな変化が現れます。
妊娠中はおっぱい（母乳）を作る乳腺が発達するため、妊娠5ヶ月頃から出産直後は妊娠前よりも胸が大きく張ってきます。
この頃にブラジャーのサイズが2カップほどアップする女性も多いです。
その後母乳育児が始まると胸の大きさは妊娠中と同じくらいをキープしますが、卒乳（断乳）後は胸の張りがなくなりサイズダウンしてしまいます。
人によっては、卒乳後から約1年間は元々のバストの大きさから80%くらいまでは縮んでしまうこともあります。
これは、妊娠・出産によって発達した乳腺が、断乳をすると母乳をつくるというはたらきを終えたことで一時的に乳腺が委縮してしまうことが原因です。
だからこそ産後のバストケアはとても大事
「産後におっぱいが小さくなっちゃって・・・」というママは多いですが、産後にバストケアをしっかり行えば胸は多少は元に戻ると言われています。
何もしなくても胸はゆっくり時間をかけて元のサイズに近い状態までは戻っていきますが、バストにハリが無くなったり垂れたままの女性も多いです。
そのためにもママは、産後・早ければ妊娠中からバストケアをしっかり行うことが大切なのです。
産後のバストケアはいつから行うべき？
そんなバストケアは、産後間もない頃でも始めて良いとされています。
むしろ授乳期からなるべく早く始めることで、卒乳後でもしぼみづらいバストを作ることができます。
赤ちゃんが生まれたばかりだと夜泣きや授乳、オムツ替えなどにいっぱいいっぱいで毎日のバストケアは難しいかもしれませんが、育児に余裕ができた頃から少しづつ始めてみましょう。
おすすめ産後のバストケアクリーム5選
産後のバストケアは早めに行うことで、胸のしぼみ・垂れ・サイズダウンを防ぐことができます。
そこで、今ママたちに売れている人気のバストケアクリーム（ジェル）をご紹介します。
その後、バストケアブラについてもご紹介しますが、クリームとブラジャーを併用して使うことでより胸をキープできます。
まずは取り入れられるものから始めてみましょう。
メデル ファストマジック ボリュームアップジェル
商品：ファストマジック ボリュームアップジェル
容量：200g（約40日分）
価格：3,760円
メデルの「ファストマジック ボリュームアップジェル」は、楽天市場でランキング入賞を何度もした、今売れているNo.1バストケアクリームです。
人気女性雑誌の「美的」や「up」などでも紹介され「効果を実感できた！」との声も高く、産後の育乳ケアにおすすめのアイテムです。
ファストマジック ボリュームアップジェルの特徴
● 楽天市場のランキングに何度も入賞実績あり
● 累計販売50万本以上、楽天市場のレビュー3500件以上ととにかく売れている商品
● ラベンダー・ティーツリー・イランイランの3種類のアロマオイル配合で香りに癒される
● 肌に近い生タイプの「とろける生ジェル」で肌への伸びが良い
● 秘伝のバストマッサージ方法も教えてもらえる（購入後に用紙を同封）
● 赤ちゃんを抱っこするママのことを考えて、パラベン・香料・着色料不使用
● 一本で約40日（約1ヶ月半）ほど使える
ファストマジック ボリュームアップジェルの購入ポイント
メデルの「ファストマジック ボリュームアップジェル」は、楽天市場の総合ランキングにも入賞したことのある、今とても売れているバストケア商品です。
楽天市場の商品ページを見ても高評価レビューが多く並んでいるので、バストのためのクリームが欲しい人はこれを選んでおけば間違い無いでしょう。
また、セット購入だとよりお得になるため、一個購入してみて良かったら次回はセットでの購入がおすすめです。
＼ 今一番売れているバストケアクリーム！ ／
メデル ボリュームアップジェルをチェックしてみるピーチ・ジョン ボムバストクリーム リッチ
商品：ボムバストクリーム リッチ
内容量：150g
価格：2980円（税抜）
※定期購入で毎回10％オフ 2682円（税抜）
下着ブランドとして人気のPEACH JOHN（ピーチ・ジョン）のバストケアクリームです。
胸のことをよく知っているメーカーだからこそ作れる、バストのためのケアクリームです。
ボムバストクリーム リッチの特徴
● 女性のバスト事情をよく知ったメーカーが作るバストケアクリーム
● ピーチジョン公式通販レビュー4.6点（5点満点中）
● 累計販売35万本突破
● 毎月届く定期購入なら10％オフ・送料無料とお得
ボムバストクリーム リッチの購入ポイント
なんと言っても「あの下着メーカーのピーチ・ジョンのバストケアクリーム」というところが、使っていて優越感がありますよね。
デザインもとても可愛いので、お部屋に置いておいてもおしゃれです。
ですが単品購入ができず定期購入のみとなります。
バストケアクリームは長く続けることで効果が出るので、定期購入後はまずはしばらく使ってみましょう。
※「定期便」は、いつでも変更・お休み・中止が可能です
＼ あのピーチジョンのバストケアクリーム！ ／
ボムバストクリーム リッチをチェックしてみるママ＆キッズ ビーアップホワイト
商品：ビーアップホワイト
内容量：100ml
価格：3,960円（税込）
ママ＆キッズといえば、妊娠線予防クリームや赤ちゃんのボディローションなどで人気のブランドですが、産後のママ向けにバストケアグッズも販売しています。
「ビーアップホワイト」はバストとデコルテ用の美容液で、大切な時期のバストにハリと潤いを与えてくれます。
ビーアップホワイトの特徴
● たまひよのバストアップ部門で1位を獲得
● ゼクシィbabyの人気の育児ブランドで1位を獲得
● 豊富なうるおい成分がデコルテとバストにハリと透明感を与える
● ホワイトコメヌカエキスがバストとデコルテをなめらかにケア
● 妊娠中から授乳期まで長く使える
● 公式サイトのレビューは4.5と高評価
ビーアップホワイトの購入ポイント
ママ＆キッズの商品は、全てにおいて高評価でママたちから人気の高いものばかりです！
その中でもビーアップホワイトは、クリームではなく「バストとデコルテの美容液」のため、一般的なバストケアクリームとは違った成分がたくさん入っています。
妊娠中から使えて効果が高いのはとてもおすすめですが、100mlで3960円と少し値段が張るのがネックな点でもあります。
それでもママ＆キッズは成分が良いので、妊娠線クリームからベビーローション、子供用日焼け止め、ビーアップホワイトまで全てを揃えるママも多いです！
高評価レビューを信じて、一本試しに使ってみるのもおすすめです。
＼ バストとデコルテをしっかりケア！ ／
ビーアップホワイトをチェックしてみる
mitete マタニティクリーム
商品：mitete マタニティクリーム
容量：120g（約1ヶ月分）
価格：3080円
エーエフシーの「mitete」は、葉酸サプリでも人気の妊婦さん向けブランドです。
これはmiteteの妊娠線予防クリームですが、産後のバストケアクリームとしても使用できます。
妊娠線予防クリームは、妊娠中のデリケートな肌の妊婦さん向けに優しい成分のみを使っているものが多いため、産後のバストの乾燥やかさつきを防ぐために使用するのもおすすめです。
mitete マタニティクリームの特徴
● 女性100人の声から生まれた妊娠線クリーム
● 楽天ランキング1位獲得
● はじめてのたまごクラブ・たまごクラブ・First Pre-moなど雑誌多数掲載実績あり
● 妊婦さん・授乳期のママに必要な葉酸配合
● 香料・着色料・鉱物油無添加
● リラックスアロマ「ネロリ」の香り
● バストケアクリームとしてもおすすめ
mitete マタニティクリームの購入ポイント
miteteのマタニティクリームは、妊婦さん向けの妊娠線予防クリームではありますが、バストケアクリームとしてもおすすめです。
特にmiteteのクリームは希少な葉酸をふんだんに使用しているので、大事な時期のお肌のめぐりを手助けしてくれるのが特徴です。
また、お得用の380gサイズのポンプタイプ（約3ヶ月分）なら10％オフになるのでお得です！（8250円）
まずは120gサイズを使ってみて、良かったら380gサイズに切り替えるのもおすすめです。
＼ 大事なバストにも葉酸を！ ／
mitete マタニティクリームをチェックしてみる
【妊娠線クリームおすすめランキング】妊婦さんに売れてる人気はどれ？
ニップルケアスティック にぷるん
商品：にぷるん
価格：1650円（税込）
ニップルケアスティックの「にぷるん」は、授乳期のママからとても人気の乳頭ケアアイテムです。
産後や授乳期にバスト全体をケアすることも大事ですが、乳頭のケアもとても大事です。
赤ちゃんに母乳をあげる授乳期は、バストトップの肌荒れを起こしやすく痛みや乳頭亀裂を起こす場合もあるため、それを防ぐためにも授乳期はしっかり乳頭ケアもしましょう。
にぷるんの特徴
● 授乳期の乳頭ケアに最適
● スティックタイプのため簡単に乳頭ケアできる
● 赤ちゃんが口に含んでも大丈夫な植物由来成分のみを使用
● 防腐剤・界面活性剤・鉱物油・動物性成分・アルコール・石油系成分・香料・着色料全て不使用
● 伸びが良くベトつかない
● ママのリップとしても使用できる
にぷるんの購入ポイント
卒乳したママにとっては必要ないかもしれませんが、授乳期ママの場合は乳頭ケアもとても大事です。
赤ちゃんが乳首を吸っていた方向に乳首は曲がりやすく、「卒乳後に乳首の向きが変わってしまった」というママも多いです。
また、授乳期は乳頭が乾燥しやすく切れやすいので、それらを防ぐためにもしっかり乳頭ケアを行い、卒乳後も綺麗な乳頭をキープすることも大事です。
にぷるんは価格も手頃で一本あれば長く使えるので、バストケアのためにも一本持っておくことがおすすめです。
＼ 乳頭までしっかりケア ／
にぷるんをチェックしてみる産後のバストケアブラジャーのおすすめ4選
次に、産後のバストケアのおすすめブラジャーをご紹介します。
バストケアクリームで保湿や弾力を出すだけでなく、胸が垂れないように寄せてキープしてくれる「育乳ブラジャー」も必須アイテムです。
Angellir（アンジェリール） ふんわりRoom Bra
画像引用：Angellir（アンジェリール） 【ふんわりルームブラ】 
商品：ふんわりルームブラ
価格：1枚：3980円
※2枚：7562円・3枚：10746円・5枚：16915円
アンジェリールは、雑誌anan・SWEET、STORY、MUSE、Inred、Marisol、VERY、姉アゲハなどに掲載された「バストアップブラ」として今大人気のブラジャーです。
デザインがセクシーでおしゃれなだけでなく、つけて寝るだけでバストケア効果が高いとSNSでも話題です。
ふんわりルームブラの特徴
● シリーズ累計売上１００万枚突破の人気商品
● 雑誌anan・SWEET、STORY、MUSE、Inred、Marisol、VERY、姉アゲハなどにも掲載
● ノンワイヤーでつけ心地は楽ちん
● つけるだけで美しいバストラインにキープしてくれる
● 幅広パワーネットでしっかりバストをホールドしてくれる
● 脇高構造のため、横になってもバストがブラから流れない
● 3段の前ホックでバストをぎゅっと寄せ上げてくれる
● 豊富なカラーから選ぶことができる
● 肌に当たる裏地はコットン100％を使用
● 2枚セット・3枚セット・5枚セットならお得になる
ふんわりルームブラの購入ポイント
アンジェリールのふんわりルームブラは、インスタでも話題の育乳ブラです。
デザインがセクシーで可愛いだけでなく、胸をしっかり寄せてあげてキープしてくれるので、無駄なところにお肉が付きづらい構造になっています。
また、2枚セットで5%オフ、3枚セットなら10％オフ、5枚セットなら15%オフとなるので、セット購入はかなりお得です！
（2枚セットからは送料無料にもなります！）
ただし、着圧効果のあるブラジャーのため、妊娠後期や授乳中には向いていませんので、授乳期を終えたママにおすすめのブラジャーです。
（妊娠・授乳中なら次にご紹介するブラジャーがおすすめです！）
＼ 着圧効果で胸をしっかり寄せて育乳！ ／
アンジェリールのルームブラをチェックしてみるスウィートマミー
産後のバストケアブラや授乳ブラといえば、絶対に名前が上がるのが「スウィートマミー」です。
スウィートマミーは元々はマタニティウェアや妊娠線クリームで人気のブランドのため、スウィートマミーの授乳ブラは妊娠中から産後のママのことを一番に考えて作られています。
そのため、専門店だからこそのこだわりや、悩みを解消してくれるポイントがたくさんつまっています。
そんなスウィートマミーのおすすめの産後ブラ・授乳ブラをご紹介します。
伝説の美胸授乳ブラ
画像引用：スウィートマミー 伝説の美胸授乳ブラ 
商品：伝説の美胸授乳ブラ
価格：3190円（税込）
スウィートマミーといえば長年売れ続けているのが、「伝説の美胸授乳ブラ」です。
見た目は一般的なブラジャーと変わらないのに、ずらすだけで簡単に授乳が可能です。
さらにノンワイヤーで楽なのに、バストを垂れを防ぐ脇高設計でホールド感もバッチリです。
伝説の美胸授乳ブラの特徴
● 累計販売45万枚突破の人気ブラジャー
● 楽天年間ランキング8年連続ノミネート商品
● ストレッチが効いているのに立体構造で胸をしっかりホールド
● 4段階アジャスターで妊娠〜産後の授乳期までのバストのサイズ変化にもしっかり対応
● カップをずらすだけで簡単に授乳ができる
● パッド周りは赤ちゃんにも優しい100％オーガニックコットンを使用
● 授乳期が終わってもバストの垂れ防止の育乳ブラとして使える
● 20種類のカラー・デザインから選べる
伝説の美胸授乳ブラの購入ポイント
スウィートマミーの伝説の美胸授乳ブラは、楽天市場のランキングでも常に上位に入っているほど超人気の産後授乳ブラです！！！
楽天市場では9000件を超えるレビューが入っており、高評価レビューばかりが並んでいます。
授乳ブラだけでなく産後のバストケアブラとしてもかなりおすすめのブラジャーです。
また、カラバリが20種類もあるので、同じブラジャーでも色やデザインを変えて何枚か持っておくことと洗い替えにも良いです。
＼ 授乳ブラ・産後のバストケアブラなら！ ／
伝説の美胸授乳ブラをチェックしてみる脇高美胸リフトアップ 授乳ブラ
商品：脇高美胸リフトアップ 授乳ブラ
価格：3,850円（税込）
「授乳ができることはもちろんだけど、よりバストケアになるブラジャーが欲しい！」というママには、スウィートマミーの「脇高美胸リフトアップ 授乳ブラ」がおすすめです。
胸を丸ごと包んでリフトアップさせるため、授乳も美胸も脇肉補正もしたいママにはぴったりです。
脇高美胸リフトアップ 授乳ブラの特徴
● 産前産後で長く使える授乳＆バストケアブラ
● 胸のサイズが大きいママでも安心な、胸全体を包むタイプ
● 脇肉を補正しながら胸全体のサポートしてくれる
● ダブルストラップでリフトアップ効果大
● ノンワイヤーなのにフィット感抜群
● カップ裏は赤ちゃんにも優しいオーガニックコットンを使用
● 授乳時は片手で簡単に外せるオープンストラップタイプ
● 授乳期が終わってもバストケアブラとして長く使える
脇高美胸リフトアップ 授乳ブラの購入ポイント
上でご紹介した「伝説の美胸授乳ブラ」もコスパ抜群ですごいですが、こちらの「脇高美胸リフトアップ 授乳ブラ」もかなりすごいです！
授乳はもちろん、胸のリフトアップ・脇肉補正をしっかり行ってくれるので、産後のバストケアには持ってこいのブラジャーです。
また、「カップをずらして授乳するとカップが戻ってきて授乳しづらい」というママには、ストラップをカチッと外してカップ全体を下ろすことができるこちらのストラップタイプの方がおすすめです。
やや値段は張りますが、卒乳後はバストケア（リフトアップ）ブラとしても長く使えるので、そう考えればかなりコスパは良いです！！！
＼ 授乳も美胸も脇高補正もするなら！ ／
脇高美胸リフトアップ 授乳ブラをチェックしてみる全方位サポート 授乳ブラ
商品：全方位サポート 授乳ブラ
価格：4,840円（税込）
「授乳ができて、さらに背中についたお肉をどうにかしたい！」というママには、スウィートマミーの「全方位サポート 授乳ブラ」がおすすめです。
授乳がしやすいのはもちろんですが、脇肉補正と背中のお肉をすっきりさせる全方位サポートタイプのブラです。
全方位サポート 授乳ブラの特徴
● 授乳・脇肉補正・背中すっきりを叶えた魔法のような授乳ブラ
● 脇肉補正をしっかりしながら胸全体をサポート
● ノンワイヤーなのにホールド感抜群
● 全方位サポート効果で姿勢改善も
● カップ裏は赤ちゃんにも優しいオーガニックコットンを使用
● 肩紐のズレやホック外れのストレスゼロ
● カップを下げるだけで簡単に授乳可能
● 授乳期が終わってもバストケアブラとして長く使える
全方位サポート 授乳ブラの購入ポイント
産後の育児が始まるとオムツ替えや授乳、抱っこの時にどうしても猫背になってしまい、それがクセになると背中にお肉がつきやすくなります。
それを防ぐためにも、背中までしっかりホールドされて姿勢を意識できる全方位サポート効果のあるこちらのブラジャーはおすすめです。
「背中のお肉も脇肉も気になる！」というママには、ぴったりの産後ブラです。
他のスウィートマミー授乳ブラと同様、卒乳後はバストケアブラとしても長く使えるので、少し価格は張ってもコスパは抜群です！
＼ 背中のお肉も一緒にケア！ ／
全方位サポート 授乳ブラをチェックしてみる産後のバストケアクリーム・ブラジャーできれいな胸をキープしよう
産後の授乳を終えると女性の胸は萎んだり垂れたりしてしまいますが、しっかりケアをすれば防ぐことができます。
今では多くのメーカーからバストケアクリームや、授乳だけでなくバストケアもできるブラジャーが販売されていたりと、効果抜群のアイテムはたくさんあります。
「胸のケアにこんなにお金かかるの・・・？」と思ってしまいますが、一度垂れた胸はなかなか戻りません。
女性にとって大事なバストをきれいにキープするためにも、ぜひ始められるものから始めてみてください。