最近では共働きの夫婦が多いため、ママは仕事・家事・育児に大忙しです。
そうなると「毎日手の込んだ料理は作ってられない！でも家族のためにもしっかり栄養は摂りたい・・・」というママは多いはず。
そんな時におすすめなのが、宅食サービス（宅食便）です。
温めるだけですぐにテーブルに並べられるような時短で簡単、さらに栄養満点で安い宅食サービスは今ではとても増えています。
そんな忙しいママにぴったりの宅食サービスを、おすすめ順でランキング形式でご紹介していきます。
- 宅食サービスを徹底比較！ママにおすすめの宅配食ランキング
- 便利で美味しい宅食サービス比較まとめ
- ママにぴったりの宅食サービスはいっぱい！自分に合った宅配食を利用しよう
宅食サービスを徹底比較！ママにおすすめの宅配食ランキング
宅食サービスは今では多くの企業が行っていますが、「ママ目線から」となると少し話は変わってきます。
成長期の子供のため・栄養面・安心安全か・価格など、ママにとって嬉しいポイントなどを考えた上でおすすめの宅食サービスをランキング形式でご紹介します。
1位：ママの休食
ママの休食は「いつも頑張っているママに自分自身をいたわってほしい」という想いから誕生した、宅食ブランドです。
ママの休食の特徴
● ひよこクラブにも掲載されたママのための宅食サービス
● 管理栄養士監修で栄養面バッチリ
● 国産食材使用、無添加調理
● ママのライフステージ別に設計された栄養バランス
● 電子レンジでカンタン調理
● 解約、配送スキップ、停止はLINEよりいつでもOK
＼ さっそく見てみる！ ／
ママの休食をチェックしてみるコース・価格表
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コース |
価格 |
1食あたりの価格 |
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【初回限定お試し】 4食定期便コース （送料無料） |
3940円 |
980円 |
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4食コース |
3940円 |
980円 |
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8食コース |
7680円 |
960円 |
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12食コース |
11280円 |
940円 |
※1食あたりの価格に送料分は含まれていません
おすすめポイント
↑メニュー例
ママの休食のおすすめポイントは、ライフステージに合わせてプランを選ぶことができるところです。（全てコースの価格は同じです）
● ママになる前の妊活・妊婦さん向け
● 小さい子供がいる育児ママ向け
● ママ・パパ・成長期のお子さんのための家族向け
「ママ」と言っても妊娠中のママもいれば、産後間もなくてなかなかご飯をゆっくり作れないママ、さらに仕事と育児で忙しくて家族のためのおかずをしっかり作れないママもいます。
そんなママの環境別（ライフステージ）にぴったりのメニューを考案してくれている、まさに「ママのための宅食サービス」です。
また、食数は4812食から選ぶことができ、食数の変更はマイページからいつでも可能なのも嬉しいです。
＼ 全てのママのための宅食サービス ／
ママの休食をチェックしてみる2位：わんまいる
わんまいるは働くママ・パパからの味評価No,1に選ばれた、旬の手作りおかずを届けてくれる宅食サービスです。
わんまいるの特徴
● 入会金・月会費・年会費無料
● 専属の管理栄養士が作るメニュー
● 食材は国産100％
● 旬の食材を採用
● 抜き打ちで行われた日経DUAL食材宅配ランキングで、味・品質部門で1位を獲得
● 累計販売数量は160万食を突破
また、一番人気コースの「健幸ディナー」は下記の特徴があります。
● NHKで特集された実績あり
● 合成保存料・合成着色料不使用
● 1食（主菜1品 副菜2品）で平均400kcal以下、塩分3.5g以下
● 商品1品づつ個食包装
● 冷凍保存で買い置きが可能
● 調理は湯せん又は流水解凍と簡単
＼ さっそく見てみる！ ／
わんまいるをチェックしてみるコース・価格表
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コース |
価格 |
1食あたりの価格 |
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【初回限定お試しセット】5食セット （送料無料） |
2980円（送料無料） |
596円 |
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健幸ディナー 1週間に1回、1週間分お届けコース |
3980円 |
796円 |
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健幸ディナー 2週間に１回、2週間分お届けコース |
7960円 |
796円 |
※1食：主菜1品 副菜2品の計算です
※1食あたりの価格に送料分は含まれていません
おすすめポイント
↑メニュー例
わんまいるのおすすめポイントは、なんと言っても味と品質にとにかくこだわっているところです。
社長が自ら食べて「美味しい！」と納得した料理だけをお届けしていることもあり、その結果、日経DUAL食材宅配ランキングで「味・品質部門」で1位を獲得しています。
お金を払って宅食サービスを利用するなら、やはり味と品質は落としたくないですよね。
「美味しい晩ご飯を食べたい」「家族の健康のためを思って」という場合は、わんまいるの宅食はとてもおすすめです。
＼ 味と品質がNo,1の宅食サービス！ ／
わんまいるをチェックしてみる3位：ヨシケイ お試しミールキット
ヨシケイは夕食食材宅配No１の宅食サービスですが、そのヨシケイではママのためのミールキットのお試しもやっています。
お試しなこともあり、1食あたり300円とかなり安いです！
まずは宅食サービスがどんなものだかを試してみたい方におすすめです。
ヨシケイ お試しミールキットの特徴
● 日々約50万世帯にお届けしている、夕食食材宅配の大手「ヨシケイ」のお試しコース
● 栄養士監修
● 5日間分のお試し宅食
● 4つのコースから、ライフスタイルに合わせて自由に選べる
＼ 一人1食300円！？ ／
ヨシケイ お試しミールキットをチェックしてみる選べる4つのコース
ヨシケイのお試しミールキットでは、4つのコースから選べます。
プチママ
● 料理初心者や新米ママにもおすすめのコース。
● 一人1食あたり300円とお得！
● ママも喜ぶ離乳食とりわけメニューレシピ付き
● 調理時間20分と忙しいママにも簡単
CutMeal
● 硬い野菜をカットして届けてくれる
● 肉や魚はそのまま調理可能
● 開ける→鍋に入れる→そのまま調理の3ステップで出来上がり
● 10〜15分の究極時短！
● 一人1食あたり300円とお得！
バリエーションコース
● 「本格的料理」と「時短」の両立を応援するコース
● 一人1食あたり350円
● 忙しいけど食事はしっかり摂りたい・作りたい方におすすめ
● 定番メニューがワンランク上の味になる
● 外食風手作りトレンドメニューができる
● 調理時間は約35分のメニュー
● 成長期のお子さんがいる働くママにぴったり
クイックダイニングコース
● 1品手作り＋1品調理済みアイテムを使用するコース
● 調理時間は15分と超時短
● 一人1食あたり350円
● お惣菜だけでなく手作り料理も食べたい方におすすめ
コース・価格表
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コース |
価格（税込） |
一人1食あたりの価格（税込） |
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プチママ5日分 |
2人用：3000円 3人用：4500円 4人用：6000円 |
300円 |
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CutMeal5日分
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2人用：3000円 3人用：4500円 4人用：6000円 |
300円 |
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バリエーションコース5日分 |
2人用：3500円 3人用：5250円 |
350円 |
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クイックダイニングコース5日分 |
2人用：3500円 3人用：5250円 |
350円 |
※1食あたりの価格に送料分は含まれていません
おすすめポイント
ヨシケイはなんと言っても、宅食サービス大手であるので安心感・信頼感があります。
また、どのお試しコースも一人1食あたり300円・350円というのは安すぎます！
一人350円以内と思えば、気軽に宅食を利用できますよね。
さらに嬉しいのが、ヨシケイでは不在時でも安心の「安心BOX」を無料で貸し出ししているので、再配達の手間がないのも嬉しいポイントです。
＼ 一人1食300円は安い！ ／
ヨシケイ お試しミールキットをチェックしてみる4位：コープ・生協
安全・安心・新鮮な食品、お酒も日用品もお家に届けてくれる、食材宅配のコープです。
「子供が生まれたからコープ・生協を始めた」というママは多く、安くて便利で使いやすいと評判の高い宅食サービスです。
コープのエリア
コープでは地域により利用できるサービスが異なります。
● おうちコープ 
：神奈川県、静岡県、山梨県のみの宅配
● コープ（生協） 
：滋賀県・京都府・奈良県・大阪府・ 和歌山県のみの宅配
● 東海コープ：愛知県・岐阜県・三重県のみの宅配
● みやぎ生協・コープふくしま：宮城県・福島県のみの宅配
コープの特徴
● 10分で調理できる食材キット、うらごし野菜などの離乳食、地域名産品なども豊富
● お子さんのいるご家庭が安心して利用できるように、産地の生産者を直接訪ね独自の調査や放射性物質の自主検査を徹底している
● お惣菜系の宅食だけでなく、紙おむつやお水、お米などの日用品も配達してくれる
● 離乳食に便利な商品や月齢別のレシピなど、赤ちゃんとその家族を応援するカタログもある
● 無料の資料請求でお試しサンプルがもらえる
おすすめポイント
コープでは、お惣菜系や簡単料理キット以外にも、オムツや水、トイレットペーパーなど日用品も一緒に購入できます。
宅食サービスというよりもネットスーパーでもあるため、子供を連れてなかなか買い物に行けない多くのママたちから利用されています。
また、必要になったら時にその都度注文が可能なのも嬉しいポイントです。
さらに、赤ちゃんや小さいお子さんのいる家庭は割引になる場合もあるので、お得に利用できるチャンスありです！
資料請求や申し込みはこちら
地域によりサービスが異なるため、地域を確認した上で申し込むようにしましょう。
＼ まずは資料請求から ／
おうちコープをチェックしてみる※神奈川県、静岡県、山梨県のみ
＼ 資料請求・申し込みはこちら ／
生協（コープ）をチェックしてみる※滋賀県・京都府・奈良県・大阪府・ 和歌山県のみ
＼ 資料請求・申し込みはこちら ／
東海コープをチェックしてみる※愛知県・岐阜県・三重県のみ
＼ 資料請求・申し込みはこちら ／
みやぎ生協・コープふくしまをチェックしてみる※宮城県・福島県のみ
5位：食のそよ風
食のそよ風は、圧倒的なおいしさと冷凍でまとめて届く利便性の高さが人気の宅食サービスです。
食のそよ風の特徴
● 長年に渡り介護事業やレストラン事業を展開してきた「株式会社ユニマット リタイアメント・コミュニティ」の宅配食サービス
● 管理栄養士が考案、開発、監修
● 毎日利用しても飽きない豊富なラインナップ
● 国産プレミアム・プチデリカ・そよ風のやさしい食感の3コースから選べる
＼ 1食395円と超格安の宅食！ ／
食のそよ風をチェックしてみる選べる3つのコース
食のそよ風では、3つのコースから選べます。
国産プレミアム
安全安心を重視する方に向けて、素材の仕入れにこだわったコース。
国産食材を用い、親しみやすいメニューを揃えています。（調味料、ハーブ、一部加工品に外国産のものも含まれます）
プチデリカ
おいしさと豊富なメニューのバリエーション、 適切なPFCバランス（たんぱく質、脂質、炭水化物の比率）を備えたコース。
毎日食べるものだから低価格にこだわり、1食あたり395円（税別）と安いのが特徴です。
そよ風のやさしい食感
特許製法である凍結含浸法により、素材本来のかたちと味を残したやわらか食コース。
だしの風味をたっぷり含ませて、噛むことや飲み込むことが気になる高齢者におすすめです。
コース・価格表
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コース |
価格（税込） |
1食あたりの価格（税込） |
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国産プレミアム お試しセット５食分 |
3,499円 |
699円 |
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国産プレミアム 10食分
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6,998円 |
699円 |
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国産プレミアム 定期購入10食分 |
6,998円 |
699円 |
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プチデリカ お試しセット５食分
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2,133円 |
426円 |
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プチデリカ 10食分
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4,266円 |
426円 |
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プチデリカ 定期購入 10食分
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4,266円 |
426円 |
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そよ風のやさしい食感 お試しセット５食分 |
3,348円 |
669円 |
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そよ風のやさしい食感 10食分
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6,696円 |
669円 |
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そよ風のやさしい食感 定期購入10食分 |
6,696円 |
669円 |
※1食あたりの価格に送料分は含まれていません
おすすめポイント
↑メニュー例
食のそよ風では、プチデリカシリーズは1食395円（税別）とかなり安いです！
これならスーパーのお惣菜を1品買うのと変わらないので、価格を抑えて宅食サービスを利用したい方にはおすすめです！
また、セット購入も可能ですがその場合は送料がかかってしまいます。
ですが、定期購入をすれば毎回送料無料で届けてくれるので、何度もリピートするのであれば定期購入がおすすめです。
また、定期購入の場合は各コースのA〜C（またはA・B）を順番に届けてくれるので、ずっと飽きずにメニューを楽しむことができます！
＼ 1食395円（税別）のコースあり！ ／
食のそよ風をチェックしてみる6位：ウェルネスダイニング
フライパンと油があれば誰でも手軽に15分で調理完了できる、簡単・時短キットのウェルネスダイニングです。
ウェルネスダイニングの「制限食料理キット」は、生活習慣病などの改善や産後のダイエットにおすすめの、食事制限をしたい方達に人気の宅食サービスです。
ウェルネスダイニングの特徴
● 管理栄養士監修の宅配健康食
● 産後のダイエットをしたい・体質改善したい・生活習慣病などの改善をしたい人におすすめ
● フライパンと油があれば、誰でも手軽に15分で調理完了
● 「制限食料理キット」なら簡単に食事制限ができて、包丁いらず・調味料の軽量なし
● 冷凍で届き、賞味期限は冷凍で3ヵ月以上持つのですぐに食べなくても大丈夫
＼ さっそく見てみる！ ／
ウェルネスダイニングをチェックしてみる4つのコースから選べる
ウェルネスダイニングの「制限食料理キット」では、4つのコースが選べます。
● 栄養バランス
● カロリー＆糖質制限
● 塩分制限
● たんぱく＆塩分調整
このように目的別にコースが選べるため、産後のダイエットだけでなく妊娠中の塩分・カロリー制限をしたい妊婦さんにもぴったりです。
コース・価格表
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コース |
価格（税抜） |
一人1食あたりの価格（税抜） |
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栄養バランス |
7食セット：4800円 14食セット：9500円 2人用（7食×2）：9500円 |
685円 678円 678円 |
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カロリー＆糖質制限 |
7食セット：4800円 14食セット：9500円 2人用（7食×2）：9500円 |
685円 678円 678円 |
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塩分制限 |
7食セット：4800円 14食セット：9500円 2人用（7食×2）：9500円 |
685円 678円 678円 |
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たんぱく＆塩分調整 |
7食セット：4900円 14食セット：9700円 2人用（7食×2）：9700円 |
700円 692円 692円 |
※1食あたりの価格に送料分は含まれていません
おすすめポイント
ウェルネスダイニングの「制限食料理キット」は、なんと言っても手軽に食事制限ができるところです。
家で制限食を作ろうと思うと、料理のカロリー計算もできないのでなかなか難しいですが、栄養士監修でしっかりカロリー計算と目的に合ったご飯を届けてくれるので、気軽に制限食が食べられます。
また、1食あたり700円台と考えると、栄養をしっかり摂れて健康維持に繋がるのであれば安いかもしれません。
産後のダイエットや生活習慣病の改善をしたい方には、とてもおすすめの宅食サービスです。
＼ 食事制限・ダイエットをするママにぴったり！ ／
ウェルネスダイニングをチェックしてみる便利で美味しい宅食サービス比較まとめ
上でご紹介したママ向けの宅食サービスの内容を一覧にまとめると、このようになります。
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サービス名 |
特徴 |
1食あたりの価格（税抜） |
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● ひよこクラブにも掲載 ● ママのための宅食サービス ● 国産食材使用、無添加調理 ● ママのライフステージ別に設計された栄養バランス ● 電子レンジでカンタン調理 |
940円～ |
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● 食材は国産100％ ● 日経DUAL食材宅配ランキングで、味・品質部門で1位を獲得 ● 累計販売数量は160万食を突破 ● 冷凍保存で買い置きが可能 |
596円～（初回お試しセット） 2回目以降は796円（健幸ディナー） |
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● 夕食食材宅配の大手「ヨシケイ」のお試しコース ● 栄養士監修 ● 5日間分のお試し宅食 ● 4つのコースから、ライフスタイルに合わせて自由に選べる |
300円～ |
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● ● コープ（生協） ● 東海コープ |
● 入会できるサービスが地域により異なる ● 10分で調理できる食材キット、うらごし野菜などの離乳食なども豊富 ● 紙おむつやお水、お米などの日用品も配達可能 ● 無料の資料請求でお試しサンプルがもらえる |
商品により異なる |
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● ユニマットグループの宅食サービス ● 国産プレミアム・プチデリカ・そよ風のやさしい食感の3コースから選べる ● 1食あたり395円と超格安 |
395円～ |
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● 産後のダイエット以外にも、体質改善したい・生活習慣病などの改善をしたい人におすすめ ● 目的別にコースが選べる |
678円～ |
ママにぴったりの宅食サービスはいっぱい！自分に合った宅配食を利用しよう
今では忙しいママにおすすめの宅食サービスはたくさんあります。
宅配食となると値段が高いイメージがありますが、一番安いサービスだと1食300円から利用できるので気軽に始めやすいです。
価格を重視するか、栄養面を重視するか、時短を優先するかなど、サービスやコースによってそれぞれ特徴が異なるので、自分に合ったものを選ぶことが大事です。
育児や仕事で忙しくても家族で美味しいご飯を食べるように、ぜひ宅食サービスを利用してみて下さい。