この記事では、下記のことをまとめています。
● 月経カップとは？
● 月経カップが中で開く仕組み
● 月経カップが中で開かないときの3つの対処法
● おすすめの月経カップ2選
3人目を出産後に、月経カップデビューをしました！
実際に月経カップ使ってわかった、中で開かない時の対処法を解説します！
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マーモの月経カップをチェックする- 月経カップとは？中でカップはどうやって開く？その仕組み
- 月経カップが中で開かない時の3つの対処法！開かせるコツとポイント
- 月経カップが中で開かない時は微調整を！開いた感覚の確認も
- 月経カップを見直すなら！入れやすさ・開きやすさ◎のおすすめ2選
月経カップとは？中でカップはどうやって開く？その仕組み
生理中に何度もナプキンを交換するのは、女性にとってかなりの手間です。
そこで最近では「月経カップ（生理カップ）」を使用する女性が増えています。
月経カップとはシリコン製のカップを膣に直接挿入することで、経血をためていく生理用品です。
挿入の際はカップを小さく折り畳みますが、正しい位置に入ると自然にカップが膣の中で開いてくれます。
その開いたカップに経血が溜まるので取り出した後に経血を捨て、再び洗って再度装着することができます。
月経カップが中で開く仕組み
ではなぜ小さく折り畳んだはずの月経カップが、膣の中で自然に開くのでしょうか？
それは、月経カップに空気穴があるおかげです。
これはどの月経カップにも空気穴は存在し、この空気穴から空気が入ることでカップが膣の中で開くようになっています。
中でしっかり開いてフィットすれば、経血が漏れることは基本的にありません。
月経カップがきちんと開いたサインとは？
月経カップがきちんと中で開くと、下記のようなサインを感じることができます。
【月経カップが中で開いた時のサイン】
● プシューッとかすかに空気が抜ける音がする
● パカッと開いた音や感触を感じる
● カップの底部をつまむと平らになる
このような感覚があれば、カップがきちんと開いた証拠です。
月経カップが中で開かない時の3つの対処法！開かせるコツとポイント
そんな月経カップは、挿入したものの中で開かない時があります。
これは一体なぜなのでしょうか？
月経カップが開かない時におすすめの、3つの対処法を解説します。
1, 正しい位置にカップを入れる
カップが開かない時にまず考えられるのは、膣の中の正しい位置に月経カップが入っていないことです。
カップを入れる位置が浅いと、カップはうまく開くことができずフィットしません。
月経カップの入れる位置は、膣の入り口からステムが隠れる場所です。
ステムとは、月経カップの底部についている棒や輪っかのことです。
まずはステムが隠れるくらいまでしっかり挿入し、上で紹介した「カップが開いた時のサイン」を再度確認してみましょう。
2, 自分でカップを微調整する
正しい位置にカップを入れても、なんだかまだカップが開いている感覚がないこともあります。
その場合は、下記のように微調整すればカップがきちんと開いてくれます。
【カップをしっかり開かせる方法】
● カップの根元を何回か軽く押す
● カップの根元をつまんで、左右に少しだけ回す
● カップの根元をつまんで、左右・上下に小刻みに揺らす
このように微調整すると、空気穴に空気が入ってカップが中で開くことは多いです。
カップの根元を掴んで、様々な方向に動かしてみることもおすすめです。
3, 月経カップ自体を見直す
それでも月経カップが中でうまく開かないこともあります。
もしかするとそれは、月経カップの素材に原因があるかもしれません。
月経カップの素材がふにゃふにゃで柔らかすぎると、中で折り畳まれたままでうまく開かないことがあります。
そのため月経カップは程よい弾力と厚みがないと、自然と開いてくれないのです。
「柔らかい素材は挿入時には入れやすいが、中で開きづらい」という特徴もあります。
そのためにも開きやすさを考えて、程よい弾力と厚みのあるカップに買い替えることもおすすめです。
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月経カップが中で開かない時は微調整を！開いた感覚の確認も
月経カップは膣に挿入したものの、うまく開いてくれないこともあります。
そんな時の対処法やコツをまとめると、下記となります。
【カップをしっかり開かせる方法】
● カップを正しい位置に入れる
（ステムが隠れるところまで）
● カップの根元を何回か軽く押す
● カップの根元をつまんで、左右に少しだけ回す
● カップの根元をつまんで、左右・上下に小刻みに揺らす
これを行うことで、カップが中で開いてくれることは多いです。
カップが開くとかすかに空気が抜ける音がしたり、パカッと開いた音や感触を感じることができます。
それでもカップが開かなければ、月経カップ自体を見直すこともおすすめです。
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月経カップが経産婦・産後ママにおすすめの理由！生理中の育児が快適に？
月経カップを見直すなら！入れやすさ・開きやすさ◎のおすすめ2選
月経カップ自体を見直したい方向けに初心者に使いやすく、さらには入れやすさ・開きやすいおすすめの月経カップを厳選してご紹介します。
1, murmo（マーモ）
画像引用：はじめての人にこそ使ってほしい月経カップ「murmo/マーモ」 
マーモは月経カップが初めての人のためのブランドです。
そのため、月経カップ初心者でも安心できるポイントがいっぱいあります。
【murmo（マーモ）のおすすめポイント】
● 月経カップが初めての人のためのブランド
● 1個5,940円と安心できる平均的な価格
● 容量28ml（経血が普通量の日向け）
● 自宅に置いても嫌じゃないモーヴピンクの可愛いデザイン
● 医療機器届出がされている
● 素材は医療用シリコーンで体に入れても安心
● ベル型ではなく「V型」の挿入しやすい形状
● ステム付きで取り出しやすいデザイン
実際に私は月経カップが初めてでしたが、マーモのカップは問題なく使うことができました。
中で開く感覚もしっかり感じられ、開きづらいということはありませんでした。
デザインも色味も可愛いので、とてもおすすめです！
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マーモの月経カップをチェックする
月経カップ初心者が使ってみた正直レビュー！使い心地は痛い？気持ち悪い？
2, エヴァカップ
楽天市場でランキング1位を獲得した「エヴァカップ」です。
エヴァカップは程よい弾力と厚みのため、挿入しやすく中で開きやすい特徴があります。
また、サイズがスモール・ラージの2種類があるので、容量で選ぶことができます。
【エヴァカップのおすすめポイント】
● 楽天市場でランキング1位を獲得した生理カップ
● 1個5,467円程度と平均的な価格
● 容量はスモール：30ml、ラージ：37ml
● 高品質の医療用シリコーンを使用
● 程よい弾力と厚みのため、挿入しやすく中で開きやすい
＼ サイズが2種類から選べる！ ／
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