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生活-ヨガ

マタニティヨガは臨月までやってもいい?むくみ改善・陣痛促進・安産に繋がる嬉しい効果も!

マタニティヨガは臨月までやってもいい?妊婦さんはいつからいつまでOK?むくみや腰痛改善・陣痛促進・安産・に繋がる嬉しい効果(メリット)も!

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マタニティヨガのオンラインレッスンを受けたい!そんな妊婦さんにおすすめのサービスをご紹介します。全て妊娠中に自宅で受けられるものばかりで、無料体験レッスン(無料トライアル)ありなので、ぜひ利用してみましょう。

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ヨガインストラクターの仕事はしんどい?実際にヨガ講師をしている私がわかった、ヨガインストラクターが辛い・辞めたいと思う瞬間をご紹介!

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エアリアルヨガとは?効果や空中が気持ち悪い場合はどうすればいい?

エアリアルヨガとはどんなヨガ?その効果やメリット、注意点をご紹介!空中が気持ち悪い場合の対処法や普通のヨガとの違いは?

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エアリアルヨガの資格が取れるおすすめの養成スクールは「一般社団法人日本エアリアルヨガ協会」です。東京・名古屋・福岡・大阪(関西)で取得可能!費用(料金)やコース、メリットなどを詳しく紹介します。

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私は育児真っ只中ですが、ヨガのインストラクターの資格を取得しました。 それはヨガインストラクターの仕事は育児中のママや主婦でも無理なく働ける5つの理由があったからです。その理由をご紹介します。

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子育て真っ只中でヨガインストラクターの資格を取得した私ですが、どのようにしたら資格を取得できるのか、どんな学校でどのような勉強をして資格を取ったのか、通学内容を詳しくご紹介します。