この記事では、下記のことについてまとめています。
● サジージュースは小さい子供が飲んでも大丈夫？
● 子供にサジージュースがおすすめの5つの理由とその効果
● サジーは子供が何歳から飲める？
● 子供がサジーを飲むときの目安量
● 子供にサジーを飲ませる時の注意点
● 子供が喜ぶ！おすすめのサジーアレンジ方法5選
＼ 子供にも飲ませたい！ ／
豊潤サジーをチェックしてみる- サジーは子供が飲んでも大丈夫？子供も安心な5つの理由とその効果
- サジーは子供が何歳から飲める？赤ちゃん・幼児は飲んでいい？
- 子供がサジーをゴクゴク飲む！おすすめの割り方・アレンジ方法5選
- サジーは子供が飲んでも大丈夫！最初は少量からあげるように
- 【お試しあり】子供も安心なおすすめサジージュースはこれ！
サジーは子供が飲んでも大丈夫？子供も安心な5つの理由とその効果
画像引用：【公式】豊潤サジー
パパやママがサジージュースを飲んでいると、子供がサジーを欲しがる場合があります。
また、サジーの栄養価の高さから、偏食の子供に飲ませたいという方もいるでしょう。
ですがサジーは酸味が強いことで、小さいお子さんに飲ませることが不安になる場合があります。
そんなサジージュースは、小さい子供が飲んでも問題ありません。
実際にサジージュースで人気の「豊潤サジー」のHPには、下記のように記載がされています。
豊潤サジーには必須アミノ酸をはじめ、ビタミン、ミネラルなど、お子様の成長時に欠かせないさまざまな成分が含まれています。
さらに、うれしい植物由来100％原料！
ぜひご家族で一緒にお飲みください♪
酸味が強いため、ジュースなどで割って、少なめの量からはじめてみてくださいね。
引用：画像引用：【公式】豊潤サジー
豊潤サジーは植物由来100％原料を使用し、さらには一般的なジュースに含まれている保存料、着色料、香料は不使用です。
そのため妊娠中の方や授乳中の方でも、安心して飲むことができます。
小さいお子さんでも悪影響のあるものは含まれていないため、お子さんが欲しがる場合は飲ませても問題はありません。
そんな小さい子供が、サジーを飲むことでの効果やメリットをご紹介します。
1, 200種類以上の栄養素が摂れる
豊潤サジーには、200種類以上の栄養素が含まれています。
【サジーの栄養素】
● 鉄：100％プルーンジュースの22.7倍
● ビタミンA：ブロッコリーの1.4倍
● ビタミンC：100％レモンジュースの10.15倍
● ビタミンE：くるみの3.12倍
● 健康力：トマトの20.11倍
● キナ酸：クランベリーの2.3倍
これだけの栄養を子供が1日に摂取しようと思うと、たくさんの食材を用意し食べる必要がありとても難しいです。
ですがサジージュースなら1日一口お子さんに飲ませるだけで、成長に欠かせないたくさんの栄養素を摂取することができます。
偏食や少食で子供の栄養が心配な方は、サジージュースに頼ることもおすすめです。
2,子供が不足しやすい鉄分が摂取できる
鉄分は人間にとって、血液をつくるのに欠かせない栄養素です。
鉄が不足するとヘモグロビンがうまく作れなくなり、酸素を充分に運搬することができなくなってしまいます。
最近では子供の鉄不足が増えており、小さいお子さんでも「鉄欠乏性貧血」の子が少なからずいます。
ですがサジーには豊富な鉄分が含まれており、子供の貧血対策にもつながります。
【サジーで摂取できる鉄分の量】
4.13mg/100g
鉄分が多いことで有名な生プルーンは、0.2mg/100gです。
つまり生プルーンと比較するとサジーは約20倍もの鉄分を含有しており、果物の中でNo.1です。
小さいお子さんに鉄分を多く摂取させるのは大変ですが、サジーなら少量で豊富な鉄分を摂取することができます。
＼ 鉄分量が多いビコアサジーを使用！ ／
豊潤サジーをチェックしてみる3, 保存料、着色料、香料不使用で安心
一般的なジュースには、保存料・着色料・香料などの添加物が含まれているものも多いです。
小さい子供の健康面を考えると、親としてはやはり添加物はできるだけ避けたいです。
ですが豊潤サジーは保存料、着色料、香料不使用のため、お子さんが毎日飲んでも安心です。
4 , サジージュースは植物由来原料100%
サジーは、植物由来原料100%です。
また、豊潤サジーの原料は、サジーの中でも栄養価が高いビコアサジーのみを使用しています。
さらに豊潤サジーはビコアサジー99.9%と、天然甘味料の"ステビア"が0.1%入っているのみです。
甘味料のステビアも、キク科のハーブを使用しているので植物由来です。
できるだけ自然由来のものをお子さんにあげたいのなら、豊潤サジーはとてもおすすめです。
5, 子供も安心な低カロリー
豊潤サジーは、1日20kcal程と低カロリーです。
低カロリーでありながらも、これだけの栄養素が摂れるものはなかなかありません。
一般的なジュースはカロリーが気になりますが、豊潤サジーならカロリーを気にせず毎日飲み続けることができます。
＼ 子供も安心して飲めるサジージュース！ ／
豊潤サジーをチェックしてみるサジーは子供が何歳から飲める？赤ちゃん・幼児は飲んでいい？
そんなサジージュースは、何歳から飲めるのでしょうか？
結論から言うと、サジージュースは果物ジュースのため年齢制限はありません。
そのため子供が欲しがったり、お子さんの栄養が心配な場合は何歳からでも飲ませても良いでしょう。
0歳の乳児・赤ちゃんには飲ませないように
ただしサジージュースは、生後1年未満の乳児には飲ませてはいけません。
その理由は、サジーに含まれるリンゴ酸などの栄養素は酸味が強く、0歳の赤ちゃんにはとても刺激が強すぎてしまいます。
サジーには年齢制限はないですが、満1歳を過ぎてから与えるようにしましょう。
最初は十分に薄めてから飲ませる
また、サジーは酸味が強いジュースです。
そのためお子さんに飲ませる場合は、最初は十分に薄めて飲ませる必要があります。
最初から原液で与えたりせず、他の飲み物と割って飲むようにすることが重要です。
子供にサジーを飲ませる時の量・目安
サジージュースを小さい子供に飲ませる場合、下記を目安に量を決めることがおすすめです。
【目安量(30mlをベースに算出) 】
● 幼児(満1歳以上～5歳未満)：大人の1/3の量(10ml)
● 6～9歳：大人の半分の量(15ml～30ml)
● 10歳以上：大人と同等の量(30ml)
サジーは成人の場合、1日30mlが目安量となっています。
そのためお子さんの年齢によって、与える量を調整することが大切です。
また、1度に上記の量を与えても良いですが、1日2回に分けて目安量の半分づつを与えるなどでも良いでしょう。
＼ 目安量を守って子供も栄養補給を！ ／
豊潤サジーをチェックしてみる子供がサジーをゴクゴク飲む！おすすめの割り方・アレンジ方法5選
画像引用：【公式】豊潤サジー
サジージュースを子供に飲ませる場合、最初から原液で飲ませるのは危険です。
サジーは酸味が強いため、お子さんに与える場合は必ず他の飲み物と割って飲ませることが重要です。
我が家も子供が欲しがるのでサジージュースを飲ませていますが、いくつかのアレンジ法を試してみたところ「美味しい！」と言ってゴクゴク飲んでくれます。
そんな小さいお子さんにもおすすめの、おすすめの割り方・アレンジ方法をご紹介します。
最初はサジーではない他の飲み物の量が多くなるように、作ってあげてください！
1, サジージュース×オレンジジュース
オレンジジュース×サジージュースは、お子さんが一番飲みやすいであろう定番のおすすめアレンジ方法です。
オレンジジュースもサジーと同様酸味のあるフルーツのため、相性はとても良いです。
また、オレンジジュースを飲んだことあるお子さんであれば飲み慣れている味なので、オレンジジュースにサジーを少し混ぜる程度ならほぼオレンジジュース感覚で飲むことができます。
2, サジージュース×カルピス
次に子供におすすめなのが、カルピスです！
カルピスも少し酸っぱさがあるので、酸味のあるサジーと相性抜群です。
ただしカルピスは原液だとかなり酸っぱいので、下記がおすすめです。
【サジーにカルピスを混ぜる場合におすすめのもの】
● カルピスウォーター
（既に水で割ってあるもの）
● カルピス原液の場合は、水で希釈したもの
夏場は氷を入れて冷たくしても美味しいので、カルピスが好きなお子さんにもとてもおすすめのアレンジです！
3, サジージュース×牛乳
サジージュースと牛乳の組み合わせも、かなり飲みやすくなります。
サジーの酸っぱさがとてもマイルドになり、ヨーグルトやラッシーのような味わいになります。
牛乳が飲めるお子さんなら、少しサジーを混ぜるだけで栄養満点です！
「ジュースは糖分が気になる・・・」という方は、牛乳でぜひ割ってみてください。
4, サジージュース×ヨーグルト
ヨーグルトが好きなお子さんの場合、いつものヨーグルトにサジーをかけてあげるのもおすすめです。
うちの子供の場合、「美味しいソースを上からかけるね」と言ってヨーグルトにサジーをかけたところ、自分で混ぜてペロリと食べてくれました。
ヨーグルトならデザート感覚でサジーも一緒に食べてくれるので、これもおすすめです。
5, サジージュース×ヤクルト
ヤクルトが飲めるお子さんの場合は、ヤクルトにサジーを混ぜて飲むのも人気の飲み方です。
SNSでもヤクルト割りが話題になる程、飲みやすいとの声が多くありました。
私も実際に飲んでみましたが、サジーの酸味が減り飲みやすくなります。
ですがうちの子供は「好きじゃない。ヤクルトのままで飲みたい」と言ったので、子供の場合は好みは分かれるかもしれません。
ですが便秘のお子さんの場合、ヤクルトも腸活に期待ができるので混ぜて飲ませるのもおすすめです。
＼ 子供が喜ぶアレンジ方法たくさん！ ／
豊潤サジーをチェックしてみる
サジーは子供が飲んでも大丈夫！最初は少量からあげるように
「サジージュースは小さい子供が飲んでも大丈夫？」と思う人は多いですが、子供が飲んでも問題はありません。
むしろ子供がサジージュースを飲むことでのメリットや効果は、たくさんあります！
欲しがる場合は、少量から飲ませてみることがおすすめです。
【子供がサジージュースを飲むことでのメリット・効果】
● 200種類以上の栄養素が摂れる
● 子供が不足しやすい鉄分が摂取できる
● 保存料、着色料、香料不使用と安心
● サジージュースは植物由来原料100%
● 子供も安心な低カロリー
実際に私は、子供が欲しがったときには少量を牛乳などに混ぜて飲ませています。
サジージュースは、親子で一緒に飲めて栄養補給ができるのも嬉しいポイントです！
ぜひご家族でサジージュースを飲んでみてください。
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豊潤サジーをチェックしてみる【お試しあり】子供も安心なおすすめサジージュースはこれ！
サジージュースは、今では多くのメーカーから販売されています。
その中でも子供が飲んでも安心なサジージュースを、ご紹介します！
豊潤サジー
画像引用：【公式】豊潤サジー 500円モニター募集
豊潤サジーは、実際に私が親子で飲んでいるサジージュースです。
最初は500円のお試しから始め、今ではもう2年以上飲み続けています。
フィネスの豊潤サジーの特徴
● サジージュースと言えば名前が上がる人気メーカー
● サジーの中でも栄養価が高いビコアサジーのみを使用
● 原料はビコアサジー99.9%と、天然甘味料の"ステビア"が0.1%のみ
● 初回は500円でお試しが可能
● 定期購入ならおまけがもらえる
豊潤サジーの嬉しいところは、定期購入をするとおまけでさらにサジージュースがもらえるところです。
私の場合は豊潤サジー3本セットを注文して、毎回ミニサイズの豊潤サジー300mlを2本もらっています。
ミニサイズを子供にあげるのも良し、親がプラスで飲むのも良しなので、おまけを上手に使うのもおすすめです。
＼ サジージュースと言えば！ ／
豊潤サジーをチェックしてみる
ぜひお子さんにも、安心安全で栄養豊富なサジージュースを飲ませてあげてください。
