結婚・妊活・妊娠からの育児の話-ママ目線で語るブログ-

結婚生活・妊活体験・妊娠中の妊婦経験、そして出産を経て怒涛の育児をするママブログ。おかあさんといっしょやお役立アイテム情報も


2023-01-01から1ヶ月間の記事一覧

インナーボールは生理中は控えるべき4つの理由!クラミジア等の感染症も?

インナーボールは生理中に使うのは危険?生理中のインナーボール膣トレを控えるべき4つの理由をご紹介!クラミジア等の感染症にもつながる?

【インナーボールの洗い方】正しい洗浄方法・乾かし方・保管の仕方

膣トレグッズ「インナーボール」の洗い方は?水洗いできるもの・水洗いできないものの正しい洗浄方法をご紹介!乾かし方・保管の仕方も詳しく解説!

【インナーボールの正しい使い方】膣トレの効果的なやり方・頻度・洗浄方法は?

インナーボールの正しい使い方を解説!効果の出るインナーボール膣トレ(骨盤底筋トレーニング)のおすすめのやり方とは?入らないを防ぐポイントも!使用時間・頻度・洗浄方法・注意点まとめ

インナーボールの使用時間は何分がベスト?長時間や就寝中はだめ?

インナーボールの使用時間は何分がベスト?初心者・中級者・上級者別におすすめの使用目安をご紹介!長時間の使用や就寝中・入れたまま寝るのは危険な理由も解説。

インナーボールでお腹痛い!膣トレで下腹部痛にならないためのおすすめ方法

インナーボールでお腹痛いのはなぜ?膣トレで下腹部痛になる原因と対処法をご紹介!インナーボールの正しい使い方で痛みを防ぐおすすめ方法

インナーボールはダイエット効果も!膣トレでお腹・お尻痩せもできる理由

インナーボールは尿漏れ改善効果も!自宅でできる膣トレ・骨盤底筋トレーニング

インナーボールを使った膣トレは尿漏れ(尿失禁)改善にも効果がある!その理由やダイエット効果もある自宅でできる骨盤底筋トレーニングのやり方とは?おすすめの膣トレボールをご紹介!

インナーボールが入らない!その原因・膣トレ初心者におすすめの5つの対処法

膣トレをしたいのにインナーボールが入らない・入っていかないと困っている女性も多いはず。インナーボールが入らない時の原因とおすすめの5つの対処法をご紹介!骨盤底筋トレーニング初心者さん向けの方法

インナーボールは効果ない?入れてるだけじゃダメ?膣トレの正しいやり方を解説!

「インナーボールは効果ない」「膣トレしても変わらない」というのは本当?実はインナーボールは入れてるだけじゃダメだった!効果が必ず出る膣トレの正しいやり方を解説!

【4歳・5歳子供のyoutube依存】親がやるべき対策とやめさせる方法

4歳・5歳の子供がyoutube依存に。実際に息子がユーチューブ中毒になりました。動画育児が当たり前になった今、親がやるべき対策とYouTubeをやめさせる方法をご紹介!おすすめの子供向け動画コンテンツも!